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文庫ソフトカバー PHP文庫 心が安らぐ老後のシンプル生活術 ISBN 978-4-569-76438-2

老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気――。 現役時代の自分から余分なものを手放していく過程は、第二の人生の暮らしを健やかで心地良くする“最短で最高の道"です。 その視線の先にあるのは、シンプルですっきりと整えられた毎日。シンプルだからこそ、このうえなく穏やかで、心満たされる日々になるのです。 本書は、老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」や「忙しさ」「欲しがり」から卒業して、心が安らぐシンプル生活術を教えます。 「老後に大切にしたいものの順位を考えてみる」「30%のゆとりを――頑張って維持できる老後の暮らしはダメ」「シンプルさを味わう達人になる――自然と上質なものを求める」「ひとりで行動できる人間になる――人生を楽しむ自由が広がる」など、新しい気づきとなるヒントが満載。 今あるもので満たされていることを知る。それこそが“幸せを感じる原点"です。

文庫ソフトカバー PHP文庫 心が安らぐ老後のシンプル生活術 ISBN 978-4-569-76438-2

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594円 (税込)

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