『子どもが危ない!』『いのちが危ない!』から15年。 あの二著の予言が現実となった現代日本社会へ向けて放つ──江原啓之の最終警鐘! あなたは、本当のあなたですか? あなたの考え、あなたの感覚、あなたの判断は、何らかのストレスのために歪んではいませんか? 現代社会の中でさまざまなストレスに囲まれている私たち日本人。 いじめ、ひきこもり、貧困、食品添加物、摂食障害、環境汚染…… 現代日本に蔓延するさまざまなストレスに対して、従来のスピリチュアルな視点に加えて、フィジカルな側面からも処方を提唱する。 ストレスに悩む現代日本人に必須のたましいの処方箋! 「まえがき」より お願いします。どうか私の言葉に耳を傾けていただけませんか。なぜなら私は恐ろしいのです。あなたがあなたでなくなることが。 私の言葉が理解できますか? 「あなたは、ほんとうのあなたですか?」あなたの健康も思考も感情も、確かにあなたのものですか? もしかして、あなたが、あなたらしくないと感じていませんか? あなたの人生は、本当にあなたが自覚して望み歩んでいる人生なのでしょうか? 第1章 現代日本に蔓延するストレス 憑依を呼ぶ日本人のストレス/子どもも大人も追い詰められている ほか 第2章 ストレスの正体 本当のストレスとは何か/精神と肉体、2つの軸とストレスの関係 ほか 第3章 ストレスと向き合う ストレスと向き合うたましいの心得/親子関係というストレス・食のストレスと真正面から向き合う ほか 第4章 本当のあなたで生き、そして死ぬために 生き地獄のなかで生き抜く方法/満足して死ぬとは ほか 第5章 ストレスを癒す新たな視点 入浴・食事・メディテーションを本当のヒーリングへ/環境と音楽がもたらす癒し ほか 第6章 ストレス、そして憑依を恐れない生き方 食べることは生きること、生きることは食べること/自分の足で歩く時代が来た ほか 対談 管理栄養士・圓尾和紀×江原啓之「ストレスへの新たなアプローチとは~体と心をつなぐ食~」 食養生断食指導者・小針佑太×江原啓之「ストレスを避けられない時代に~現代人のためのデトックス・禊ぎ」




