成長するにつれて、自分を抑え込むようになる人がたくさんいます。あなたは、怒りをあらわにすることは良くないことだと思っていませんか。自分の感情を恥ずかしいことだと思っていませんか。まちがったり、失敗をしたら、自分を責めていませんか。人のことよりも、自分が必要なことを先にすることに罪悪感を覚えませんか。本書は、のびのびと自分に正直に生きることを妨げている、ゆがんだ思い込みを打ち破るために書かれました。好評セラピーシリーズ。英文併記。
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サンパウロ 世界で翻訳されているセラピー本 自分にやさしくなるセラピー ISBN978-4-8056-3903-0 |
